MED TIL THAILAND PAKKELISTE TIL BØRNGuldlog PAKKELISTE THAILAND byY7gf6

med cm DELIGHT 3025ML stof støvler blonder 15 lårlange plateausål 2EWDH9IY
Søg på bloggen
Hele historien - del 1
FEET 23 NEW RØD Sandaler Feet Stil FeYWrA2TZwgHTp 71 New 2018 Ny 120 thrCsQdx
MED TIL THAILAND PAKKELISTE TIL BØRNGuldlog PAKKELISTE THAILAND byY7gf6

Stramt

Det der crossfit… Jeg elsker det (stadigvæk) kamp meget. Men det fucker altså med kroppen, hvis man ikke er vaks ved havelågen. Derfor har jeg sat hårdt ind på dén front med sportsmassage, kropsterapi og udstrækning. Øvelsen på billedet ovenfor er suveræn for stramme inderlår. Kom så langt ned mod underlaget som muligt. Hav eventuelt en pude eller en måtte under det bagerste knæ. Prøv så vidt muligt at have hofterne parallelle og hav ret ryg. Vær i strækket i nogle minutter – det gør nas, men det gør godt! Du kan sagtens lave udstrækningen derhjemme, brug eventuelt et par stole, kasser, bøger eller noget helt fjerde som du kan hvile armene på.

PumpDEFU D Series Horizontal Centrifugal Multistage 2bEH9IeDYW Mentor Kjøp Sko Boot Støvler Brune Elephant M0922 Billige Chelsea xQWrCBedoE
1 kommentar
print

1 kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

timberland sorte sorte mænd timberland støvler støvler thrdCsQ

Tecno sandal Superfit Skolageret Tecno sandal dk Superfit pjLGSMVqzU
 

Næste indlæg

Hele historien - del 1

Nu er der gået tilpas lang tid, nu har i efterspurgt det tilpas mange gange. Nu er jeg klar til at fortælle jer hele historien. …
  • VELKOMMEN

    Vil du høre mere fra mig?
    Tilmeld dig mit NYHEDSBREV

    Jeg elsker at være helt almindelig, dét kan jeg nemlig leve op til!

    Velkommen til min blog, som er mit fristed, hvor jeg deler ud af mine tanker, inspiration til din træning og til madlavningen. Og ikke mindst velkommen til et sted, hvor alting handler om ærlighed og er filterløst. 


  • INSTAGRAM

    @HELSEMATILDEDK


  • FACEBOOK


  • Jeres favoritter






  • FØLG  
      • HOME
      • Køb min bog
      • Kontakt
      • Prøv mit træningsprogram
      • Cecilie Lange
      • Maya Droem
      • Helse Matilde
      • Mette Lyngholm
      • Lines livsstil