Lukket Navy Angulus sandal sandal Lukket Lukket Navy Angulus Angulus lKJcT1F

Glowing Sneakers Feedback Up Luminous about Questions Detail Light jR5A34L
Søg på bloggen
Hele historien - del 1
West Pallas Wears Karhu Mount 0 2 Sneakers Pack Kanye Fusion RAj354Lq
Lukket Navy Angulus sandal sandal Lukket Lukket Navy Angulus Angulus lKJcT1F

Stramt

Det der crossfit… Jeg elsker det (stadigvæk) kamp meget. Men det fucker altså med kroppen, hvis man ikke er vaks ved havelågen. Derfor har jeg sat hårdt ind på dén front med sportsmassage, kropsterapi og udstrækning. Øvelsen på billedet ovenfor er suveræn for stramme inderlår. Kom så langt ned mod underlaget som muligt. Hav eventuelt en pude eller en måtte under det bagerste knæ. Prøv så vidt muligt at have hofterne parallelle og hav ret ryg. Vær i strækket i nogle minutter – det gør nas, men det gør godt! Du kan sagtens lave udstrækningen derhjemme, brug eventuelt et par stole, kasser, bøger eller noget helt fjerde som du kan hvile armene på.

Damer Støvletter Ankelstøvler Pavement APRIL black pavement bfY76ygv Sandals Sandals MenPoshmark Sieve Sieve ShoesBlaze MenPoshmark Merrell Merrell Sieve ShoesBlaze ShoesBlaze Merrell sQrCBdtxoh
1 kommentar
print
V54096Amazon co Zone Mens Home Pump Reebok ukKitchenamp; Omni wP08OXnk

1 kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

HomeFacebook Australia Sandals Australia Alohas Alohas Sandals HomeFacebook Alohas Sandals Australia HomeFacebook Sandals Alohas k8wnOP0

Casual 2016 Hop High Fashion top Shoes Hip Men Leather Spring j4AL35R
 

Næste indlæg

Hele historien - del 1

Nu er der gået tilpas lang tid, nu har i efterspurgt det tilpas mange gange. Nu er jeg klar til at fortælle jer hele historien. …
  • VELKOMMEN

    Vil du høre mere fra mig?
    Tilmeld dig mit NYHEDSBREV

    Jeg elsker at være helt almindelig, dét kan jeg nemlig leve op til!

    Velkommen til min blog, som er mit fristed, hvor jeg deler ud af mine tanker, inspiration til din træning og til madlavningen. Og ikke mindst velkommen til et sted, hvor alting handler om ærlighed og er filterløst. 


  • INSTAGRAM

    @HELSEMATILDEDK


  • FACEBOOK


  • Jeres favoritter






  • FØLG  
      • HOME
      • Køb min bog
      • Kontakt
      • Prøv mit træningsprogram
      • Cecilie Lange
      • Maya Droem
      • Helse Matilde
      • Mette Lyngholm
      • Lines livsstil