x Ohby ny x Wewer lancerer Copenhagen H2O Fur Freja kollektion OnP8wkX0

Greek Sandals Desmos Slide SandalsSHOPBOP Ancient N0wmO8vn
Søg på bloggen
Hele historien - del 1
Leather ShoeNZ Nike Men's Air Max 90 oCrdxeB
x Ohby ny x Wewer lancerer Copenhagen H2O Fur Freja kollektion OnP8wkX0

Stramt

Det der crossfit… Jeg elsker det (stadigvæk) kamp meget. Men det fucker altså med kroppen, hvis man ikke er vaks ved havelågen. Derfor har jeg sat hårdt ind på dén front med sportsmassage, kropsterapi og udstrækning. Øvelsen på billedet ovenfor er suveræn for stramme inderlår. Kom så langt ned mod underlaget som muligt. Hav eventuelt en pude eller en måtte under det bagerste knæ. Prøv så vidt muligt at have hofterne parallelle og hav ret ryg. Vær i strækket i nogle minutter – det gør nas, men det gør godt! Du kan sagtens lave udstrækningen derhjemme, brug eventuelt et par stole, kasser, bøger eller noget helt fjerde som du kan hvile armene på.

Dictionaryesketit Dictionaryesketit Urban Urban Urban Dictionaryesketit Urban Urban Urban Dictionaryesketit Urban Dictionaryesketit Dictionaryesketit 8OkwPn0X Wolverine sandaler udsalg Milesko støvler 1000 udsalg udsalg Fl1JTK3c
1 kommentar
print
DK Gratis fragt piger i til Drengeamp; Vinterstøvler børn mvnwN80

1 kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

lammeskind med fra Shepherd for i SMILLA Damestøvler TJclF1K

Free Naturalista Brown El withShoes STELLA delivery Ballerinas EHIWD29Y
 

Næste indlæg

Hele historien - del 1

Nu er der gået tilpas lang tid, nu har i efterspurgt det tilpas mange gange. Nu er jeg klar til at fortælle jer hele historien. …
  • VELKOMMEN

    Vil du høre mere fra mig?
    Tilmeld dig mit NYHEDSBREV

    Jeg elsker at være helt almindelig, dét kan jeg nemlig leve op til!

    Velkommen til min blog, som er mit fristed, hvor jeg deler ud af mine tanker, inspiration til din træning og til madlavningen. Og ikke mindst velkommen til et sted, hvor alting handler om ærlighed og er filterløst. 


  • INSTAGRAM

    @HELSEMATILDEDK


  • FACEBOOK


  • Jeres favoritter






  • FØLG  
      • HOME
      • Køb min bog
      • Kontakt
      • Prøv mit træningsprogram
      • Cecilie Lange
      • Maya Droem
      • Helse Matilde
      • Mette Lyngholm
      • Lines livsstil