Chelsea Chelsea Boots Legends Boots StøvlerCognacLegends DKK E9IY2DWH

sneakersSee see wedge platform boots dark by lisa by chloé chloe 0kwOPZN8nX
Søg på bloggen
Hele historien - del 1
Tiger On Kenzo WhiteModeSens Embroidered Slip Sneakers c5Lq34ARjS
Chelsea Chelsea Boots Legends Boots StøvlerCognacLegends DKK E9IY2DWH

Stramt

Det der crossfit… Jeg elsker det (stadigvæk) kamp meget. Men det fucker altså med kroppen, hvis man ikke er vaks ved havelågen. Derfor har jeg sat hårdt ind på dén front med sportsmassage, kropsterapi og udstrækning. Øvelsen på billedet ovenfor er suveræn for stramme inderlår. Kom så langt ned mod underlaget som muligt. Hav eventuelt en pude eller en måtte under det bagerste knæ. Prøv så vidt muligt at have hofterne parallelle og hav ret ryg. Vær i strækket i nogle minutter – det gør nas, men det gør godt! Du kan sagtens lave udstrækningen derhjemme, brug eventuelt et par stole, kasser, bøger eller noget helt fjerde som du kan hvile armene på.

Inch Shearling Timberland Udsalg 6 Boot Gul Køb Støvler Dame K13FJlcuT Hjemmeskostr23Disney og Køb dba Nyt Salg af og Mcqueen dk jLqA435R
1 kommentar
print

1 kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

DeliveryAlpinetrek co uk Duckfeet UK SandalsFree Løkken rdCxeoB

WQSHQTH ballet Faith strap ANNETTE Q11 black pumps Ankle FAD11A00Z 6IfmyYbg7v
 

Næste indlæg

Hele historien - del 1

Nu er der gået tilpas lang tid, nu har i efterspurgt det tilpas mange gange. Nu er jeg klar til at fortælle jer hele historien. …
  • VELKOMMEN

    Vil du høre mere fra mig?
    Tilmeld dig mit NYHEDSBREV

    Jeg elsker at være helt almindelig, dét kan jeg nemlig leve op til!

    Velkommen til min blog, som er mit fristed, hvor jeg deler ud af mine tanker, inspiration til din træning og til madlavningen. Og ikke mindst velkommen til et sted, hvor alting handler om ærlighed og er filterløst. 


  • INSTAGRAM

    @HELSEMATILDEDK


  • FACEBOOK


  • Jeres favoritter






  • FØLG  
      • HOME
      • Køb min bog
      • Kontakt
      • Prøv mit træningsprogram
      • Cecilie Lange
      • Maya Droem
      • Helse Matilde
      • Mette Lyngholm
      • Lines livsstil